Йога онлайн уроки

Раді вітати Вас!

Ми раді запропонувати Вам можливість займатись своїм здоров’ям та відвідувати уроки йоги онлайн.

Йога онлайн – це можливість дбати про свій імунітет та здоров’я там де Вам зручно!

Заняття проводитиме сертифікований Yoga Alliance Professionals викладач йоги Олена Бакай. В режимі онлайн навчання Вам будуть запропоновані техніки і методи йоги, які будуть стимулювати імунітет та покращувати фізичний стан. Зокрема акцент робитиметься на дихальні практики, для кращого функціонування дихального апарату та практики релаксації. А Ви, не виходячи з дому, зможете приєднатись до практики.

Ми робимо йогу максимально доступною для всіх, хто з тих чи інших причин не взмозі займатись в студіях та хоче бути здоровішим!

Чому саме йога:

1. Практика йоги – це запорука здорового функціонування Вашого імунитету.
2. Здорова спина, постава – це першочергові і найважливіші причини при будь-яких загрозах для організму.
3. Гімнастика йогів – це глибока і прицільна робота з нервовою системою, що має великий вплив на весь організм людини.
4. Спеціальні техніки йоги дають можливість гармонізувати роботу ендокринної системи, покращити мікроциркуляцію крові у всіх органах і тканинах.
5. Дихальні вправи йоги обережуть Ваші легені в період загострень вірусних інфекцій. Тому що здорові легені – це ті, які дихають “на повну”.
6. Науково доведена велика позитивна роль йоги і медитації в боротьбі зі стресом та депресивними станами.

Як відбувається практика йоги онлайн:

1. Обираєте зручний для Вас час і групу:

• Понеділок, середа, п’ятниця
• 7:30 онлайн йога “ранок” – Шипунова Галина
• 18:30 онлайн йога “вечір” – Олена Бакай

Вівторок, четвер

19:15 – йога “вечір” – Жанна Шумак

2. Встановлюєте програму для занять на свій гаджет (телефон, планшет, ПК, телевізор) (Інструкції по встановленню надаємо після запису в групу)

3. В назначений час підключаєтесь в онлайн режим і займаєтесь. Вчитель бачить Вас, Ви бачете і чуєте вчителя. Комфортно і зручно займаєтесь в своїй звичній обстановці.

Як записатись в групи йоги онлайн?

1. Зв’яжіться з нами у вайбері або ватсап +380979696226. Або просто зателефонувавши. Ми надамо повну консультацію по заняттям. І вишлемо Вам реквізити для оплати.

Вартість:

Пробне заняття – 100 грн.

Разове заняття в групі “онлайн йога” – 150 грн.

Абоненмент на 8 занять в місяць 800 грн.
Абоненмент на 10 занять в місяць 900 грн.
Абоненмент на 12 занять в місяць 1000 грн.

Приєднуйтесь!

Кращий вклад – це вклад у своє здоров’я!