Хочемо розповісти Вам про те, що таке, взагалі, ця йогатерапія і чим вона відрізняється від звичайної практики йоги. Почнемо з визначення: Йогатерапія – це форма альтернативної медицини, яка використовує йогу для покращення фізичного і психічного здоров’я людини. Вона включає в себе різноманітні практики, включаючи пози йоги (асани), дихальні вправи (пранаями), медитацію та релаксацію. Основна задача йогатерапії – це робота із захворюваннями людини в індивідуальному та…
