Давайте подумаем… Для чего вообще йога нужна? Одни скажут для здоровья… Другие для хорошей физической формы… Третьи для спокойствия и хорошего настроения… Четвёртые ещё для чего-то… Скажу для чего она мне. Йога нужна мне для того, чтобы эффективно функционировать во внешнем мире… А без здоровья, физической формы, спокойствия и ясного сознания ни о какой эффективности речь не идёт… Конечно это сложно… Конечно есть пробелы… Никто…
