Для чего нужна йога?

Давайте подумаем… Для чего вообще йога нужна? Одни скажут для здоровья… Другие для хорошей физической формы… Третьи для спокойствия и хорошего настроения… Четвёртые ещё для чего-то… Скажу для чего она мне. Йога нужна мне для того, чтобы эффективно функционировать во внешнем мире… А без здоровья, физической формы, спокойствия и ясного сознания ни о какой эффективности речь не идёт… Конечно это сложно… Конечно есть пробелы… Никто…

Немного из истории йоги

Чуточку истории йоги, как и обещала! текста много! Но так как я постоянно сталкиваюсь с ошибочным мнением, что йога — это религия, для начала небольшое отступление. Представление о том, что йога стоит в конфликте с какими-либо религиозными верованиями — ошибочно в корне. ЙОГА «адаптируется». Например, в Израиле, исключаются мантры и другие традиционные элементы индуизма. Суть йоги доступна большинству людей, ведь ее можно донести посредством местных…