Рады приветствовать Вас! Выполняя требования власти, но и учитывая просьбы людей не останавливать занятия, мы нашли выход! Yoga Alliance Professionals, ввиду глобальной пандемии коронавируса (COVID-19), приняло решение разрешить онлайн преподавание, где это необходимо. Мы рады предложить Вам возможность заниматься своим здоровьем и посещать занятия по йоге онлайн. Йога онлайн — это возможность заботиться о своем иммунитете и здоровье там, где Вам удобно! Занятия будет проводить…
Шейный отдел позвоночника состоит из 7 позвоноков и два из них не похожи на остальные. Самый верхний называется Атлант, к нему крепится наш череп. Он похож больше на кольцо. Это сочленение атлант- черп допускает сгибание, разгибание и сгибание в сторону, но не допускает вращения. Эти движения просиходят в форме скольжения (представьте как шарик скользит по ложке, вот примерно так же) Как почувствовать эти скольжения? Сядьте…
Бандхи. Данное слово переводят, как замки. Но я нашла перевод — «связанный». Т. Е тут можно понимать это слово, как то, что связывает что-то воедино. Но так как я не специалист в области переводов, больше о происхождении данного слова не буду говорить. А поговорю ка я о анатомии😂 …
Йога тур в Батуми с Еленой Бакай и Анной Оксимец Город Батуми расположен на побережье Чёрного моря, на Кахаберской низменности, в 2-3 метрах от уровня моря. Форма низменности напоминает полумесяц, который растянут на 7 км с севера на запад. Основная часть Батуми прилегает к Батумской бухте, в северной части Кахаберской низменности, вдоль рек Барцхана и Королисцкали. Тут Вас ждет спокойный отдых среди прекрасной кавказской…
Йога прекрасна своим разнообразием древних знаний, которые копились и формировались на протяжении более 3 000 лет. Благодаря этому, есть возможность выбрать направление, которое максимально раскроет ваш потенциал и подойдет конкретно вам. Сегодня поговорим о стиле Виньяса Йога Флоу. Узнаем его отличительные черты и ключевые моменты. Расшифровка понятия Vinyasa Flow Yoga — это свободный стиль Хатха-Йоги, который сочетает в себе плавность движений с осознанным дыханием. И…
Йога-тур в Адрасан с Еленой Бакай и Анной Оксимец Городок Адрасан находится на юге Турции, в дали от привычных туристических зон. Эти тихая, уютная бухта с прозрачной водой и с шикарным видом на горы. Тут Вас ждет спокойный отдых среди прекрасной турецкой природы. Неудивительно, что в Адрасане уже который год проводят мастер-классы и семинары по йоге. Местные красоты и тишина настраивают на медитативный лад,…
Виды йоги или как выбрать «свое» направление йоги. Йога в наши дни набрала огромной популярности, что способствовало развитию множество направлений и йога-методик. Как же выбрать подходящую методику и как не запутаться в этих всех странных названиях? В первую очередь необходимо понимать, что 90% того, что предлагается сейчас современными йога-студиями – это практика Хатха-йоги, т.е. другими словами – это практика асан (поз) и праноям…
Йога-практика при болях в коленях! Тема боли коленей при практике йоги – одна из наиболее популярных на сегодняшний день. Как бы нам этого не хотелось и как бы мы не старались себя уберечь, но рано или поздно, около 90% практиков сталкиваются с неприятными ощущениями в коленных суставах. Причины боли в коленях: Первое, давайте разберемся, что может болеть в колене и какая это боль! Зачастую практики…
Эта тема заслуживает отдельной статьи, поскольку она очень актуальна на сегодняшний день. Многие люди не приходят заниматься в йога-студии из-за одной простой причины ― запрет церкви. Какие основания, причины этого запрета? Незнание сути порождает ошибочное мнение. Так давайте же разберемся в этом вопросе подробнее. Что такое религия и йога? Обратимся к Википедии Рели́гия (лат. Religare ― связывать, соединять) — определённая система взглядов, обусловленная верой в сверхъестественное, включающая в себя свод моральных норм и типов…
Очень большая ошибка — это суждение о том, что йога для молодых людей!!! Да, чем раньше мы начинаем практиковать гимнастику йогов, тем здоровее мы становимся и тем меньше болеем!!! Но йогой заниматься никогда и никому не поздно. Как работает йога после 40? Самое главное – это то, что корректная двигательная активность дает максимально возможное питание всем органам и тканям человеческого организма. Дыхание и выполнение асан…
