Друзья, мы снова рады пригласить Вас в увлекательное путешествие!

Йога тур в Турцию с двумя прекрасными йогинями – Еленой Бакай и Анной Оксимец!

26.05.2019 – 02.06.2019 (7 ночей)

В этот раз – держим путь на Адрасан!

АДРАСАН – ЭТО ТУРЦИЯ ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ!

Йога тур в Адрасан 2019 – это отдых БЕЗ привычных, шумных и, уже порядком надоевших, “олл-инклюзив” в отелях-гигантах. Наша Турция – спокойный, размеренный ретрит в небольшом уютном отеле на самом берегу моря.

Только представьте: прекрасный вид из окон, тишина и спокойствие вокруг!
Радуемся рассветам и закатам! Занимаемся йогой под шум волн!

Это настоящий ретрит с глубоким погружением в практику! Это обновление тела! Новые открытия и осознания!

 

ЦЕНЫ НА ТУР:

Стоимость проживания от 210 долл. до 350 долл за одного человека (3-х разовое питание включено в стоимость)
Стоимость йога-программы – 200 долл.
Стоимость перелета около 300 долл. в две стороны! (в марте есть возможность забронировать от 250 долл)
Бронируем билеты на самолет заранее! Так как дальше – дороже!

 

ЙОГА ПРОГРАММА:

Основной уклон нашего тура на работу в режиме ассистирования – то есть, два преподавателя работают в режиме ведущий-ассистент! Этот момент очень важен в практике, так как, всем участникам удастся получить нужные правки в отстройке и понимании выполнения асан.

И это отличает наш тур от похожих йога туров! Никто из Вас не останется без внимания! Нам важно научить Вас, а не попрактиковаться вместе с Вами на ковриках)! Мы ценим корректность практики, грамотный и эффективный подход!

Каждый день будет построен в виде утреннего и вечернего занятия:
Утро – очистительные практики + мастер-классы с теоретическим и практическим материалом (1,5 часа)
Вечер – практическое занятие в потоке на закрепление пройденного материала + йога-нидра или медитации (1,5 часа)

Предлагаемые нами темы:
1. Асаны стоя, балансы. Отстройка
2. Детальный разбор широких шагов и шпагатов. Отстройка
3. Асаны сидя. Отстройка
4. Асаны лежа. Отстройка
5. Прогибы. Биомеханика

Дополнительно – изучение пранаям и некоторых шаткарм, йога-нидра и медитации!

И так – 5 дней практики (день приезда и отъезда остаются без йога-программы).

 

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ТУР:

Для записи звоните нам: +380979696226 (Елена) или +380501490947 (Анна). Или пишите в личные сообщения в Фейсбук / Инстаграмм: @beleyoga @okcymec

А лучше и проще всего – заполнить регистрационную форму тура и мы перезвоним Вам: https://goo.gl/mhgYgC

Подробнее о туре: https://beleyoga.com/ioha-tur-v-adrasan/

Подробнее о туре