Друзья, мы снова рады пригласить Вас в увлекательное путешествие с двумя прекрасными йогинями Елена Бакай и Anna Oximec. с 26.05 по 03.06 

Держим ПУТЬ НА АДРАСАН!!!

ТУРЦИЯ другими глазами!

Это отдых без привычных и уже порядком надоевших, ALL Inclusiv в отелях-гигантах, это спокойный, размеренный ретрит в небольшом уютном отеле на самом берегу моря с прекрасным видом из окон!

Только представьте!!!  Радуемся рассветам и закатам! Занимаемся йогой под шум волн! Тишина вокруг и спокойствие! Это настоящий ретрит с глубоким погружением в практику!!! Это обновление тела! Новые открытия и осознания!!!

Стоимость проживания около 400 долл. за двоих (т.е проживание в одном номере)

Стоимость йога-программы 200 долл.

Стоимость перелета около 300 долл. в две стороны!!!

Бранируем билеты на самолет заранее! Так как дальше дороже!

Чтобы зарегистрироваться на этот тур, достаточно заполнить регистрационную форму

Программа ретрита отличается тем, что здесь работают два преподавателя в режиме ассистент – ведущий.
Каждый день будет построен в виде утреннего и вечернего занятия
Утро: очистительные практики плюс мастер-классы с теоретическим и практическим материалом 1,5 часа
Вечер: Практическое занятие в потоке на закрепление пройденного материала плюс йога-нидра или медитации 1,5 часа

Итак предлагаемые нами темы:
1. Асаны стоя, балансы. Отстройка
2. Детальный разбор широких шагов и шпагатов. Отстройка
3. Асаны сидя. Отстройка
4. Асаны лежа. Отстройка
5 Прогибы. Биомеханика

Дополнительно будет изучение пранаям и некоторых шаткарм, йога-нидра и медитации!

Итак 5 дней практики. День приезда и отъезда остаются без йога-программы

Основной уклон нашего тура на работу в режиме ассистирования. Этот момент очень Важен в практике, так как всем участникам удастся получить нужные ему правки в отстройке и понимании выполнения асан.

Для записи звоните нам 0979696226 (Елена) или 0501490947 (Анна)

Или пишите в личные сообщения в Фейсбук
или в инстаграмм @beleyoga @okcymec