Йога-тур в Карпати

Йога-тур в Карпати з Оленою Бакай!

Дати:
15.05.2023 по 21.05.2023* (є можливість приєднатись на 3-4 дні)

Місце проведення:
Карпати, Буковель.

ХОЧУ ПОЇХАТИ

Друзі, запрошуємо Вас у захоплюючу подорож, поринути у дику природу Карпат! Ми відпочиватимемо у мальовничій місцевості Буковелю, у готелі “Віллі Ліворно”! Зранку та ввечорі на нас чекає практика йоги. А вдень – чудові прогулянки, та захоплюючі літні розваги, відпочинок, походи в ліс, тощо.

Основна направленність нашого туру:

1. Глибоке розуміння практики йоги, завдяки отриманню навичок і знань! Вас чекають лекційні і практичні заняття від провідного майстра йоги та єдиного сертифікованого йогатерапевта України міжнародного класу Олени Бакай, що дасть можливість зрозуміті практику з перших кроків, отримавши від цього максимум ефекту і глибини.
2. Так, як ми працюємо, як з тілом, так і з свідомістю, наш ретрит підійде для широкого кола осіб. Для новачків і досвідчених практиків. Для тих, хто хоче розвиватись в йозі і навчатись їй. Для тих, хто хоче відпочити з користю для душі та тіла.
3. Тільки здорова збалансована практика, індивідуальний підхід, без шкоди для здоров’я. Основна риса методики викладання Олени Бакай – баланс між розвитком тіла та свідомості. “Ми не даємось в крайнощі! Адекватні навантаження, де кожен знайде свою точку росту від початківця до просунутого”

ХОЧУ ПОЇХАТИ

ПРОГРАМА ТУРУ:

15.05.2023 (понеділок):
Приїзд у готель.
З 14:00 – заїзд та розселення. Вільний час та відпочинок з дороги. Так як з доcвіду всі заїзжають в різний час і таке ставалось, що люди не встигали доїхати до першої практики, перша зустріч буде орієнтовно в 20:00. (Точніше час буде сказано в день старту туру в спільній групі учасників в телеграм).

16.05.2023 (вівторок)

8:00- 9:30 – ранкова практика (ранкові пробуджуючі техніки дихання. Тестове заняття по відбудові асан. Роз’яснення по техніці безпеки і корректних акцентах в практиці)
9:30 – 10:30 – сніданок (шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (Інь-йога – практика глибокого розслаблення тіла)
18:30 – вечеря (шведська лінія)

Чани, сауна за домовленністю групи.

17.05.2023 (середа)
8:00 – 9:00 – ранкова практика (активна практика в ізометричному режимі з глибоким дихальним рядом)
9:30 – 10:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 17:45 – вечірня практика. (Йога-нідра)

18:30 – вечеря (Шведська лінія)

Перегляд фільму разом з групою

18.05.2023 (четвер):
8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Інтервальна практика йоги. Акцент на роботу с тривожністю та поставою)
9:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (пранаями. Глибоке занурення від простого до складного. Роз’яснення технік і індивідуалізація)

18:30 – вечеря (Шведська лінія)

Вечірні посиденькі в групі і душевні бесіди в колі однодумців

19.05.2023 (П’ятниця):

8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Розбір технік виконнаня нахилів в йозі. Безпечні нахили.)
9:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (Ом-чатінг)

18:30 – вечеря (шведська лінія)

20.05.2023 (Субота):

8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Розбір технік виконання прогинів
9:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня лекція по філософії йоги

18:30 – вечеря.

Прощальний вечір.

21.05.2023 (Неділя):

День зборів та від’їзду.
10:00 – сніданок
12:00 Розрахунковий час виїзду з готелю

ХОЧУ ПОЇХАТИ

У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ:
– Проживання 6 ночей – місце у двохмісному номері. (при одномісному розміщенні вартість уточнюйте)
– Практика асан йоги, пранаям та йога-нідра, фракційна шавасана, розбір технік йоги та медитацій, лекції з йоги (11  різноманітних практик йоги, що дадуть Вам велику кількість знань, які ви зможете використовувати для своєї подальшої практики йоги). Також ви зможете отримати рекомендації викладача і консультації по виконанню технік йоги відповідно від Вашого стану здоров’я йогатерапевтичного направлення.

– Двохразове харчування (ШВЕДСЬКА лінія)

– Користування Спа-зоною готелю (басейн, чани, сауна)

– Організаційний збір.

У ВАРТІСТЬ НЕ ВХОДИТЬ:
-Трансфер до готелю та назад (доїзд до готелю самостійний)
– Обіди (харчування по меню в ресторанах Буковелю за необхідністю)
-Додаткові витрати на розваги та екскурсії

ВАРТІСТЬ ТУРУ З ЛЮДИНИ при двомісному, тримісному розміщенні:

11000 грн. (при оплаті до 15.04.2023) – Першим 5 учасникам знижка 500 грн.

12000 грн. (при оплаті до 01.05.2023)

13000 грн. (при оплаті до 15.05.2023)

Якщо ви бажаєте приєднатися до туру з дітьми, сім’єю це можливо! 

1. При розміщенні дитини з одним дорослим у двомісному номері стандарт – 6000 грн. за тур 6 ночей (діти до 6 років безкоштовно) – харчування і Спа входить в ціну
2. При розміщенні дорослої людини, яка супроводжує учасника туру та не братиме участі у йога-програмі, ціна 7000 грн. за тур. – харчування і Спа входить в ціну.

Якщо ви плануєте проживати самостійно в номері без підселення, вартість становитиме 15000 грн. – Номер стандарт. (раннє бронювання до 15.04). Далі відносно дати йде здорожчання на 1000 грн.

2. Для компаній із трьох або чотирьох осіб є можливість поселення у тримісних чи чотиримісних номерах.

Якщо ви бажаєте зарезервувати номер вищої категорії (люкс, полулюкс або котедж), уточнюйте ціну і наявність у організаторів.