Йога-тур в Карпати з Оленою Бакай!
Дати:
15.02.2023 по 19.02.2023*
Місце проведення:
Карпати, Славське.
Друзі, запрошую Вас у захоплюючу подорож, поринути у дику природу Карпат! Ми відпочиватимемо у мальовничому місті Славське, у готелі “Терем”! Зранку та ввечорі на нас чекає практика йоги. А вдень – чудові прогулянки, та захоплюючі зимові розваги, відпочинок, походи в ліс, тощо.
ПРОГРАМА ТУРУ:
15.02.2023 (середа):
Приїзд у готель.
З 14:00 – заїзд та розселення. Вільний час та відпочинок з дороги. Так як з доcвіду всі заїзжають в різний час і таке ставалось, що люди не встигали доїхати до першої практики, перша зустріч буде орієнтовно в 20:00-21:00. (Точніше час буде сказано в день старту туру в спільній групі учасників в телеграм).
16.02.2023 (четвер)
8:00- 9:30 – ранкова практика (ранкові пробуджуючі техніки дихання. Тестове заняття по відбудові асан. Роз’яснення по техніці безпеки і корректних акцентах в практиці)
9:30 – 10:30 – сніданок
11:00-15:00 Спільні прогулянки, відпочинок, катання на лижах за бажанням.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (Інь-йога – практика глибокого розслаблення тіла)
18:30 – вечеря
Спільний перегляд фільму, чаювання.
17.02.2023 (п’ятниця)
8:00 – 9:00 – ранкова практика (активна практика в ізометричному режимі з глибоким дихальним рядом)
9:30 – 10:30 – сніданок
11:00 Вільний час. Відпочинок. прогулянки, катання на лижах
17:00 – 17:45 – вечірня практика. (Йога-нідра)
18:30 – вечеря
Сауна, чани (за бажанням)
18.02.2023 (Субота):
8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Інтервальна практика йоги. Акцент на роботу с тривожністю та поставою)
9:30 – сніданок
11:00 Вільний час. Відпочинок. прогулянки, катання на лижах.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (пранаями. Глибоке занурення від простого до складного. Роз’яснення технік і індивідуалізація)
18:30 – вечеря.
Відпочинок. Прощальний вечір (подарунок-сюрприз)
19.02.2023 (Неділя):
День від’їзду.
8:00 – остання практика в турі. Практика спрямована на закріплення і засвоєння пройдених знань і навичок.
10:00 – сніданок
12:00 Розрахунковий час виїзду з готелю
У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ:
– Проживання 4 ночі – місце у двохмісному номері.
– Практика асан йоги, пранаям та йога-нідра, фракційна шавасана, розбір технік йоги та медитацій. (7 різноманітних практик йоги, що дадуть Вам велику кількість знань, які ви зможете використовувати для своєї подальшої практики йоги). Також ви зможете отримати рекомендації викладача і консультації по виконанню технік йоги відповідно від Вашого стану здоров’я йогатерапевтичного направлення.
– Організаційний збір.
У ВАРТІСТЬ НЕ ВХОДИТЬ:
-Трансфер до готелю та назад (доїзд в готель можливий або маршрутним автобусом, або потягом до станції Славське)
– Харчування. (Харчування здійснюється самостійно – по меню ресторану)
-Додаткові витрати на розваги та екскурсії
ВАРТІСТЬ ТУРУ З ЛЮДИНИ при двомісному, тримісному розміщенні:
5900 грн. (при оплаті до 25.01.2023)
6400 грн. (при оплаті до 05.02.2023)
6900 грн. (при оплаті до 15.02.2023)
Якщо ви бажаєте приєднатися до туру з дітьми, сім’єю це можливо!
1. При розміщенні дитини з одним дорослим у двомісному номері стандарт – 2900 грн. за тур
2. При розміщенні дорослої людини, яка супроводжує учасника туру та не братиме участі у йога-програмі, ціна 3400 грн. за тур
Якщо ви плануєте проживати самостійно в номері без підселення, вартість становитиме 7900 грн. – Номер стандарт. (раннє бронювання до 25.01)
2. Для компаній із трьох або чотирьох осіб є можливість поселення у тримісних чи чотиримісних номерах.
Якщо ви бажаєте зарезервувати номер вищої категорії (люкс, полулюкс або котедж), уточнюйте ціну і наявність у організаторів.
Що потрібно для того, щоб потрапити з нами в йога-тур:
1. Зареєструватися по посиланню:
2. При необхідності задзвонити за номером до організаторів для уточнення інформації можна сюди +380979007056
Або написати на вайбер, вотсап, телеграм організаторам для отримання реквізитів оплати:
+380979696226
3. Оплатити 50% або всю суму (за бажанням і можливостям), повідомити про оплату на вищевказаний номер
Увага! Кількість місць обмежена! Замовляйте заздалегідь! Після оплати місце за вами зарезервовано! Чекаємо на зустріч!!!
ВАЖЛИВО! УМОВИ ПОВЕРНЕННЯ КОШТІВ:
1.У разі відмови від туру до 01.02 кошти повертаються за вирахуванням 500 грн.
3. У разі відмови від туру після 01.02 кошти за тур не повертаються!
Робіть свій вибір свідомо!
ВИКЛАДАЧ:
Олена Бакай – сертифікований викладач йоги за стандартом RYT 500 школи “Devdan Yoga International” c акредитацією yoga Alliance United Kingdom and EU. Єдиний в Україні йогатерапевт, акредитований всесвітньою асоціацію йогатерапевтів за стандартом C-IAYT.
Засновниця міжнародного центру йогатерапії – International Yoga&Therapy Center “Sense”. Викладая курсів по підготовці вчителів йоги та йогатерапевтів за міжнародними стандартами якості. Резидент Yogalife Fest, Carpathian Yoga Fest провідний викладач семінарів і майстер-класів на CarpathianYogaFest по йогатерапії тощо. Офіційний представник Індонезійській школи “Devdan Yoga International” йоги в Україні. Дипломований йогатрапевт (закінчила Інститут Традиційних систем оздоровлення), фізичний терапевт, ерготерапевт (ЛДУФК).
“У своїй практиці спираюся на наукові знання і дослідження, глибоке розуміння фізіології людини, що дає можливість індивідуалізувати практику для всіх! Тому в тур можуть сміливо вирушати люди з будь-якими вихідними даними. Практика буде можлива та грамотно вибудована.
