Йога-тур в Карпати з Оленою Бакай!
Дати:
15.05.2023 по 21.05.2023* (є можливість приєднатись на 3-4 дні)
Місце проведення:
Карпати, Буковель.
Друзі, запрошуємо Вас у захоплюючу подорож, поринути у дику природу Карпат! Ми відпочиватимемо у мальовничій місцевості Буковелю, у готелі “Віллі Ліворно”! Зранку та ввечорі на нас чекає практика йоги. А вдень – чудові прогулянки, та захоплюючі літні розваги, відпочинок, походи в ліс, тощо.
Основна направленність нашого туру:
- Глибоке розуміння практики йоги, завдяки отриманню навичок і знань! Вас чекають лекційні і практичні заняття від провідного майстра йоги та єдиного сертифікованого йогатерапевта України міжнародного класу Олени Бакай, що дасть можливість зрозуміті практику з перших кроків, отримавши від цього максимум ефекту і глибини.
- Так, як ми працюємо, як з тілом, так і з свідомістю, наш ретрит підійде для широкого кола осіб. Для новачків і досвідчених практиків. Для тих, хто хоче розвиватись в йозі і навчатись їй. Для тих, хто хоче відпочити з користю для душі та тіла.
- Тільки здорова збалансована практика, індивідуальний підхід, без шкоди для здоров’я. Основна риса методики викладання Олени Бакай – баланс між розвитком тіла та свідомості. “Ми не даємось в крайнощі! Адекватні навантаження, де кожен знайде свою точку росту від початківця до просунутого”
ПРОГРАМА ТУРУ:
15.05.2023 (понеділок):
Приїзд у готель.
З 14:00 – заїзд та розселення. Вільний час та відпочинок з дороги. Так як з доcвіду всі заїзжають в різний час і таке ставалось, що люди не встигали доїхати до першої практики, перша зустріч буде орієнтовно в 20:00. (Точніше час буде сказано в день старту туру в спільній групі учасників в телеграм).
16.05.2023 (вівторок)
8:00- 9:30 – ранкова практика (ранкові пробуджуючі техніки дихання. Тестове заняття по відбудові асан. Роз’яснення по техніці безпеки і корректних акцентах в практиці)
9:30 – 10:30 – сніданок (шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (Інь-йога – практика глибокого розслаблення тіла)
18:30 – вечеря (шведська лінія)
Чани, сауна за домовленністю групи.
17.05.2023 (середа)
8:00 – 9:00 – ранкова практика (активна практика в ізометричному режимі з глибоким дихальним рядом)
9:30 – 10:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 17:45 – вечірня практика. (Йога-нідра)
18:30 – вечеря (Шведська лінія)
Перегляд фільму разом з групою
18.05.2023 (четвер):
8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Інтервальна практика йоги. Акцент на роботу с тривожністю та поставою)
9:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (пранаями. Глибоке занурення від простого до складного. Роз’яснення технік і індивідуалізація)
18:30 – вечеря (Шведська лінія)
Вечірні посиденькі в групі і душевні бесіди в колі однодумців
19.05.2023 (П’ятниця):
8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Розбір технік виконнаня нахилів в йозі. Безпечні нахили.)
9:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня практика. (Ом-чатінг)
18:30 – вечеря (шведська лінія)
20.05.2023 (Субота):
8:00 – 9:00 – ранкова практика. (Розбір технік виконання прогинів
9:30 – сніданок (Шведська лінія)
11:00-17:00 Спільні прогулянки, Спа-відпочинок, насолода весною Карпат.
17:00 – 18:00 – вечірня лекція по філософії йоги
18:30 – вечеря.
Прощальний вечір.
21.05.2023 (Неділя):
День зборів та від’їзду.
10:00 – сніданок
12:00 Розрахунковий час виїзду з готелю
У ВАРТІСТЬ ВХОДИТЬ:
– Проживання 6 ночей – місце у двохмісному номері. (при одномісному розміщенні вартість уточнюйте)
– Практика асан йоги, пранаям та йога-нідра, фракційна шавасана, розбір технік йоги та медитацій, лекції з йоги (11 різноманітних практик йоги, що дадуть Вам велику кількість знань, які ви зможете використовувати для своєї подальшої практики йоги). Також ви зможете отримати рекомендації викладача і консультації по виконанню технік йоги відповідно від Вашого стану здоров’я йогатерапевтичного направлення.
– Двохразове харчування (ШВЕДСЬКА лінія)
– Користування Спа-зоною готелю (басейн, чани, сауна)
– Організаційний збір.
У ВАРТІСТЬ НЕ ВХОДИТЬ:
-Трансфер до готелю та назад (доїзд до готелю самостійний)
– Обіди (харчування по меню в ресторанах Буковелю за необхідністю)
-Додаткові витрати на розваги та екскурсії
ВАРТІСТЬ ТУРУ З ЛЮДИНИ при двомісному, тримісному розміщенні:
11000 грн. (при оплаті до 15.04.2023) – Першим 5 учасникам знижка 500 грн.
12000 грн. (при оплаті до 01.05.2023)
13000 грн. (при оплаті до 15.05.2023)
Якщо ви бажаєте приєднатися до туру з дітьми, сім’єю це можливо!
1. При розміщенні дитини з одним дорослим у двомісному номері стандарт – 6000 грн. за тур 6 ночей (діти до 6 років безкоштовно) – харчування і Спа входить в ціну
2. При розміщенні дорослої людини, яка супроводжує учасника туру та не братиме участі у йога-програмі, ціна 7000 грн. за тур. – харчування і Спа входить в ціну.
Якщо ви плануєте проживати самостійно в номері без підселення, вартість становитиме 15000 грн. – Номер стандарт. (раннє бронювання до 15.04). Далі відносно дати йде здорожчання на 1000 грн.
2. Для компаній із трьох або чотирьох осіб є можливість поселення у тримісних чи чотиримісних номерах.
Якщо ви бажаєте зарезервувати номер вищої категорії (люкс, полулюкс або котедж), уточнюйте ціну і наявність у організаторів.
Що потрібно для того, щоб потрапити з нами в йога-тур:
1. Зареєструватися по посиланню:
2. При необхідності задзвонити за номером до організаторів для уточнення інформації можна сюди +380979007056
Або написати на вайбер, вотсап, телеграм організаторам для отримання реквізитів оплати:
+380979696226
3. Оплатити 30% вартості туру, повідомити про оплату на вищевказаний номер
Увага! Кількість місць обмежена! Замовляйте заздалегідь! Після оплати місце за вами зарезервовано! Чекаємо на зустріч!!!
ВАЖЛИВО! УМОВИ ПОВЕРНЕННЯ КОШТІВ:
1.У разі відмови від туру до 01.05 кошти повертаються за вирахуванням 500 грн.
3. У разі відмови від туру після 01.05 аванс за тур не повертаються!
Робіть свій вибір свідомо!
ВИКЛАДАЧ:
Олена Бакай – сертифікований викладач йоги за стандартом RYT 500 школи “Devdan Yoga International” c акредитацією yoga Alliance United Kingdom and EU. Єдиний в Україні йогатерапевт, акредитований всесвітньою асоціацію йогатерапевтів за стандартом C-IAYT.
Засновниця міжнародного центру йогатерапії – International Yoga&Therapy Center “Sense”. Викладая курсів по підготовці вчителів йоги та йогатерапевтів за міжнародними стандартами якості. Резидент найбільшого фестивалю йоги в Україні Carpathian Yoga Fest провідний викладач семінарів і майстер-класів. Офіційний представник Індонезійській школи “Devdan Yoga International” йоги в Україні. Дипломований йогатрапевт (закінчила Інститут Традиційних систем оздоровлення), фізичний терапевт, ерготерапевт (ЛДУФК).
“У своїй практиці спираюся на наукові знання і дослідження, глибоке розуміння фізіології людини, що дає можливість індивідуалізувати практику для всіх! Тому в тур можуть сміливо вирушати люди з будь-якими вихідними даними. Практика буде можлива та грамотно вибудована.