Йога-тур в Адрасан с Еленой Бакай и Анной Оксимец

Городок Адрасан находится на юге Турции, в дали от привычных туристических зон. Эти тихая, уютная бухта с прозрачной водой и с шикарным видом на горы.

Йога тур в Турцию

Тут Вас ждет спокойный отдых среди прекрасной турецкой природы. Неудивительно, что в Адрасане уже который год проводят мастер-классы и семинары по йоге. Местные красоты и тишина настраивают на медитативный лад, который так необходим для занятий йогой.

Фруктовые сады, где растут ароматные апельсины и ярко-алые гранаты, бескрайнее море теплиц, где выращивают сочные турецкие овощи, небольшая мечеть в центре поселка, уютные улочки, частные пансионаты, прибрежные мини-отели, ласковое Средиземное море, в котором можно насладиться купанием, подводным плаванием, рыбалкой и водными лыжами, – все это вы найдете в Адрасане!

Главной достопримечательностью курорта является лазурная бухта в форме подковы, более 2 км шириной, с шикарными галечными пляжами, глядя на которые вспоминается крымское побережье. Это поистине райское место с трех сторон окружено живописными скальными склонами. Вода в бухте выглядит кристально чистой – видимость достигает 25 метров, поэтому её часто посещают любители подводного плавания.

Йога тур 2019

У берегов бухты достаточно мелко, поэтому в Адрасан приезжают отдыхающие с детьми. В южной части адрасанской бухты находится причал, куда прибывают яхты с туристами. Нужно отметить, что более 80 процентов населения Адрасана работает в туристической сфере, поэтому к гостям поселка здесь относятся очень доброжелательно. После нескольких дней, проведенных в Адрасане, вы станете чувствовать себя членом большой семьи и обязательно навестите это место еще раз.

Йога

 

Отель ADRASAN KLADOS HOTEL расположен в 150 метрах от  берега моря, вдали от шума и дорог. В отеле есть две площадки для занятий йогой, одна из которых находится на открытом воздухе. Также есть: два открытых бассейна (один из них с горкой), мини гольф, настольный теннис, площадка для игры в большой теннис, волейбольная площадка.

Цены на проживание:
50 долл. – одноместный номер
80 долл. – двухместный номер
120 долл. – семейный номер
Дети до 6 лет бесплатно. До 12 лет 50% скидка.

Для групп – трехразовое питание, травяные чаи. Каждый день предоставляется бутилированная вода в номер.

 

Наш йога тур это возможность окунуться в практику в спокойном и поистине великолепном месте. Совместить приятный отдых с качественной практикой!

Основной уклон нашего тура на работу в режиме ассистирования – то есть два преподавателя работают в режиме ведущий-ассистент! Этот момент очень важен в практике, так как всем участникам удастся получить нужные правки в отстройке и понимании выполнения асан.

И это отличает наш тур от похожих йога туров! Никто из Вас не останется без внимания! Нам важно научить Вас, а не попрактиковаться вместе с Вами на ковриках)! Мы ценим корректность практики, грамотный и эффективный подход!

Каждый день будет построен в виде утреннего и вечернего занятия:
Утро – очистительные практики + мастер-классы с теоретическим и практическим материалом (1,5 часа)
Вечер – практическое занятие в потоке на закрепление пройденного материала + йога-нидра или медитации (1,5 часа)

Предлагаемые нами темы:
1. Асаны стоя, балансы. Отстройка
2. Детальный разбор широких шагов и шпагатов. Отстройка
3. Асаны сидя. Отстройка
4. Асаны лежа. Отстройка                                                                                                  5. Прогибы. Биомеханика                                                                                                  6. Методы ПИР в йоге

 

Дополнительно будет изучение пранаям и некоторых шаткарм, йога-нидра и медитации!

 

 

В программе досуга нас ждет:
– поездка на корабле в открытое море и на дикие пляжи – 80-85 лир (это около 20 долл. с обедом! на корабле)
– поездка в Олимпус и в Чиралы по желанию (оплата за трансфер)
– поездка на женский пляж и посещение хамама (по желанию) – 70-80 лир (без массажа). Сам массаж стоит 140 лир за час

Вы даже не успеете заметить, как пролетят эти дни. Отдых в кругу единомышленников и дружеская атмосфера, красота в простоте и уюте, вдали от помпезности и шума – это настоящий йога-ретрит.

 

Даты тура: 17.09.2019 – 25.09.2019

Билеты на самолет покупаем самостоятельно либо с нашей помощью. Но нужно понимать, что цены не стабильны и чем ближе к вылету, тем будет дороже!

 

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ТУР:

Для записи звоните нам: +380979696226 (Елена) или +380501490947 (Анна). Или пишите в личные сообщения в Фейсбук / Инстаграмм: @beleyoga @okcymec

Также есть группа в Viber: Адрасан ЙогаТур

А лучше и проще всего – заполнить регистрационную форму тура и мы перезвоним Вам: https://goo.gl/mhgYgC

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

%d блогерам подобається це: