Типы головных болей:1. Головная боль напряжения
2. Мигрень
3. Цервикогенная головная боль
4. Кластерная головная боль
5. Сосудистая головная боль
6. Абузусная головная боль.
.
Буду рассказывать о каждой боли.И сегодня НАЧНУ разбирать самую распространенную головную боль, которая поражает большинство людей планеты Земля.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ. ГБН
70% всех болей приходится именно на этот тип.
Определение Головная боль напряжения – это тот тип боли, которым страдают люди с определенным типом нервной системы при сильном психическом напряжении.
Причиной становится напряжение мышц, затылочных, височных, трапеции, разгибателей шеи, грудинно-ключично сосцевидной.
Напряжение, нервозность, тревожность – повышается тонус данных мышц, что приводит к патологическому изменению осанки и закреплению положения. Сдавливаются сосуды и нервы, нарушается кровообращение.
.
Стресс хронический, стресс острый, дипрессии, тревожные растройства – являются причинами ГБН.
.
Характерные симптомы:
1. Двухсторонняя боль. Часто ее описывают как сдавливающая, сжимающая, монотонная. (каска)
2. Трудоспособность сохранена. Человек может работать.
3. Уменьшается при физической нагрузке, прогулках на свежем воздухе, отдыхе, спокойной обстановке.
4. Часто возникаем на фоне стрессовых событий.
5. Боль усиливается при умственном напряжении, тревоге.
6. Больше возникает днем, чем ночью
7. Так же не только напряжение психического характера может вызвать данный тип боли, но и длительное нахождение в какой-то позе, вызывающей напряжение вышеперечисленных мышечных групп.
.
При ГБН пульсации нет, если она все таки есть, то необходимо обратить внимание на сосудистую головную боль, о которой позже.
.
При ГБН боль симметричная на обе стороны. Что и будет отличать ее от других типов боли.Главное знать, что если боль возникает очень резко, внезапно и при этом достаточно интенсивная, то это, так называемы, красный флаг. Нужно обращаться к врачу. Особенно людям “в возрасте”. Такая боль может быть симптомом инсульта, разрывом аневризмы и других факторов, которые угражают жизни.
.
Важно. Не диагностируйте себя сами. Так как у одного человека может быть несколько типов головной боли. Тут важен комплексный сбор информации.
.
В следующем посте расскажу о том, как лечить ГБН. и попробую обозначить основные моменты йога-терапии, направленные на устранение данного типа боли.
 | Без вирусов. www.avast.com |