Хочемо розповісти Вам про те, що таке, взагалі, ця йогатерапія і чим вона відрізняється від звичайної практики йоги. Почнемо з визначення: Йогатерапія – це форма альтернативної медицини, яка використовує йогу для покращення фізичного і психічного здоров’я людини. Вона включає в себе різноманітні практики, включаючи пози йоги (асани), дихальні вправи (пранаями), медитацію та релаксацію. Основна задача йогатерапії – це робота із захворюваннями людини в індивідуальному та…
Бандхи. Данное слово переводят, как замки. Но я нашла перевод – “связанный”. Т. Е тут можно понимать это слово, как то, что связывает что-то воедино. Но так как я не специалист в области переводов, больше о происхождении данного слова не буду говорить. А поговорю ка я о анатомии? …
Думки щодо дитячої йоги розділяються кардинально: на одному полюсі безумовне схвалення й впевненість в користі для дітей, на іншому – скептицизм на кшталт: «виросте й свідомо визначиться, чи воно йому потрібне». І що цікаве, найчастіше першої думки притримуються ті батьки, що самі «підсіли на йогу», а другої – ті , що не знайомі з нею. Так все ж таки, йога для дітей – користь…
Ендокринна система має найбезпосередніший вплив на всі процеси, що відбуваються в організмі. Управляє система організмом за допомогою вироблених гормонів. Вони надходять майже до всіх тканин і органів за допомогою крові або міжклітинної рідини. Можна сміливо стверджувати: гормони – це енергія життя і здоров’я. Досліджувати ендокринну систему сучасна медицина розпочала в кінці XIX…
Зараз ми живемо в епоху малорухливості та роботи сидячи. Стрімко розвиваються наука та економіка, але водночас збільшується кількість захворювань, пов’язаних з обмеженням рухової активності людини. Прогрес — це добре, якщо він не шкодить здоров’ю. І тут на допомогу життю та здоров’ю людини приходить стародавня практика йогів! Зауважте, я кажу про фізичну активність, спрямовану на удосконалення тіла, оскільки, як колись сказав Айенгар: «Тіло — це храм для нашої душі, тримайте…
