Йога під час війни: турбота про себе у часи нестабільності У час, коли світ навколо нас змінюється щодня, коли ми стикаємось із реальністю війни, втрат, постійного напруження — нам як ніколи потрібен простір для відновлення. Простір, де можна побути з собою, дати тілу відпочити, заспокоїти розум і просто… дихати. Таким простором стає йога. Чому йога важлива саме зараз? Стрес, тривога, страх за близьких, гіпернавантаження нервової…


