Йога у Львові, чому варто почати займатись?

Йога – це древнє індійське філософське вчення, що включає в себе певні фізичні, духовні та психічні практики. Дослівно з санскриту слово 'йога' перекладається по різному, але найбільш точними вважаються: гармонія, єднання, контроль. Практика йоги веде до стану зовнішньої та внутрішньої гармонії, рівноваги, контролю над своїм тілом та психічним станом.

Також, гімнастика йоги впливає на гормональну систему людини – після заняття йогою виділяються гормони, які покращують настрій, викликають відчуття задоволення та ейфорії. Отже йога – це постійне відчуття щастя, задоволення життям, натхнення і здоров’я.

Тому, вже давно практика йоги є надзвичайно популярною у світі, а в останні десятиліття стає популярною йога і у Львові. Йога студії різних напрямків, тематичні майстер-класи та семінари, проведення днів йоги – все це стає неодмінними атрибутами сучасного міста Львів.

Проте, ще багато львів’ян вважають, що йогою можна займатись не всім, а лише молодим і витривалим. Але це не так! Йога підходить будь-кому, і молодим і старшим. Головне – не боятися починати! Професійний інструктор нашої йога студії завжди підбере вправи як для практиків з досвідом так і для новачків.

Двері нашої студії відкриті для всіх бажаючих, не залежно від віку, статі чи фізичних можливостей! Приходьте в наш йога центр за адресою: м. Львів, вул. Зелена 107!